香菜吃多了有什么好处

香菜通常有促进消化、增强免疫力和改善血液循环等好处。

香菜含有挥发油成分，能够刺激唾液和胃液分泌，帮助食物消化。

香菜含有丰富的维生素C和微量元素，有助于增强机体免疫力，预防感冒等疾病。

香菜含有钾元素，有助于维持体内电解质平衡，促进血液循环。

香菜虽然有诸多好处，但并非人人适宜。过量食用香菜可能引起胃肠不适，过敏体质者还可能诱发过敏反应。建议适量食用香菜，如出现不适症状应及时就医。