肛瘘肿胀疼痛的处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先，患者应保持肛门部位的清洁和干燥，避免长时间坐卧，以减少局部压力。同时，饮食上应增加膳食纤维的摄入，预防便秘，减少排便时对肛瘘部位的压迫和刺激。
2. 物理治疗对于轻度的肛瘘肿胀疼痛，可以采用局部热敷或冷敷的方法，以缓解疼痛和肿胀。此外，适当的按摩和轻柔的拉伸运动也有助于改善局部血液循环，减轻症状。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些消炎止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。对于感染引起的肛瘘肿胀疼痛，还需使用抗生素治疗，如头孢类、大环内酯类和喹诺酮类等，以控制感染。
总之，对于肛瘘肿胀疼痛，患者应根据自身情况选择合适的处理方法，并在医生指导下进行规范治疗。同时，保持良好的生活习惯，定期进行体检，以便及时发现和处理肛瘘相关的问题。