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腰椎退变怎么办

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

腰椎退变的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。

1. 生活调理

首先,调整日常生活习惯,避免长时间保持同一姿势,定时进行腰部伸展和放松。保持正确的坐姿和站姿,减少腰部负担。此外,控制体重,避免过度肥胖增加腰椎压力。

2. 物理治疗

物理治疗包括热敷、按摩和牵引等方法,可以缓解腰部肌肉紧张和疼痛。定期进行物理治疗有助于改善血液循环,促进受损组织修复。

3. 药物治疗

在医生指导下,可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解炎症和疼痛。对于神经根受压引起的疼痛,医生可能会开具神经营养药物如维生素B族和神经酰胺等,以促进神经功能恢复。

日常生活中,应注重腰部保护,避免重物负重和剧烈运动。若症状持续加重,应及时就医,以免延误病情。

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