用盐刷牙有什么好处

盐刷牙通常有清洁口腔、杀菌消炎和减少牙垢等好处。

盐具有磨砂作用，能够去除牙齿表面的污渍和食物残渣，保持口腔清洁。

盐分具有抗菌作用，可以帮助减少口腔中的细菌，预防口腔疾病。

盐刷牙有助于减少牙菌斑的形成，降低牙垢积累的风险。

虽然盐刷牙有一定的益处，但长期使用可能会对牙齿和牙龈造成刺激，导致牙龈萎缩等问题。建议在日常口腔护理中，结合使用含氟牙膏和定期洗牙，以维护口腔健康。若出现口腔问题，应及时就医，避免自行用盐刷牙治疗。