牙龈长脓包的处理方法主要有日常护理、药物治疗、手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 日常护理保持口腔卫生是基础，应每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于2分钟。饭后使用牙线或间隙刷清理牙缝，减少食物残渣滞留。同时，定期到口腔科进行洗牙，去除牙菌斑和牙结石。
2. 药物治疗牙龈长脓包时，可在医生指导下使用抗菌消炎药物，如甲硝唑、阿莫西林和罗红霉素等，以控制感染。同时，可使用复方氯己定含漱液进行漱口，减轻牙龈炎症。但需注意，药物使用需遵医嘱，避免滥用。
3. 手术治疗若药物治疗效果不佳，脓包反复发作，可能需进行手术治疗。如牙周脓肿可进行切开引流，根尖周炎可进行根管治疗等。手术需在口腔科医生指导下进行，以彻底清除病灶。
牙龈长脓包时，除了积极治疗外，还应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，以免加重炎症。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。