腰椎神经压迫的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理患者应保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行适度的腰部运动，如瑜伽、游泳等，以增强腰部肌肉的力量和灵活性，减轻神经压迫症状。
2. 物理治疗物理治疗包括热敷、按摩和牵引等方法，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，改善局部血液循环，减轻神经压迫。物理治疗应在专业医生指导下进行，以避免不当操作导致病情加重。
3. 药物治疗药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药等。常用的非甾体抗炎药有利多卡因、布洛芬和双氯芬酸钠等，可以缓解炎症和疼痛；肌肉松弛剂如替扎尼定和巴氯芬，有助于缓解肌肉痉挛；神经营养药如维生素B族和神经酰胺，可以改善神经功能。以上药物应在医生指导下使用，以确保用药安全和有效。
针对腰椎神经压迫，日常生活中应注意保护腰部，避免重物负重和剧烈运动。如症状持续加重，应及时就医，必要时可能需要手术治疗。