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有胃病的人能喝酸奶吗

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常,有胃病的人可以适量饮用酸奶。酸奶中的益生菌有助于维持肠道菌群平衡,促进消化,对胃病患者有一定的益处。

酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌等有益菌群可以改善肠道环境,增强消化功能,对于胃炎、胃溃疡等胃病患者可能有所帮助。例如,含有嗜酸乳杆菌的酸奶可以增强胃黏膜的保护作用,含有双歧杆菌的酸奶有助于改善肠道菌群失调。此外,酸奶中的乳酸成分能够中和胃酸,减轻胃部不适。然而,胃病患者在选择酸奶时应避免高糖、高脂的产品,以免加重胃部负担。

对于胃病患者来说,饮用酸奶前最好咨询医生的意见,根据自身情况适量饮用,并注意观察身体反应,如有不适,应及时停止饮用并就医。

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