缺少维生素C会引起什么

维生素C缺乏可能导致多种健康问题。通常有坏血病、免疫力下降和皮肤问题等。

维生素C对维持血管壁的完整性至关重要，缺乏时可能导致血管脆弱，出现瘀斑和出血。

维生素C参与免疫细胞的生成和功能，缺乏会影响免疫力，使人容易感染。

维生素C对皮肤健康有重要作用，缺乏可能导致皮肤干燥、粗糙，甚至出现毛囊角化症。

维生素C缺乏应引起重视，日常应多吃新鲜蔬果补充维生素C。若出现上述症状，应及时就医检查，必要时在医生指导下补充维生素C。