长期手淫可能导致早泄问题，解决方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理调整生活习惯，减少手淫频率，避免过度刺激生殖器官。同时，保持良好的作息时间，增加体育锻炼，提高身体素质，有助于改善早泄症状。
2. 物理治疗可以尝试通过锻炼盆底肌肉来增强对射精的控制能力，例如凯格尔运动。此外，采用“挤压法”或“停-启技巧”等行为疗法，有助于延长性交时间。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来延长性交时间，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）类药物如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等。这些药物可以延长射精时间，但需注意可能的副作用，并在医生指导下使用。
对于长期手淫导致的早泄问题，建议首先调整生活习惯，必要时寻求专业医生的帮助，进行针对性治疗。