保护视力的方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持良好的用眼习惯是保护视力的基础。应控制连续用眼时间不超过45分钟，之后休息5-10分钟，远眺放松眼部肌肉。同时，保持充足的睡眠，避免熬夜，以减少眼部疲劳。
2. 物理治疗定期进行眼部按摩和眼保健操，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。此外，适当进行户外活动，增加眼睛接触自然光的机会，有助于预防近视。
3. 药物治疗对于因眼部疾病导致视力下降的情况，应在医生指导下使用药物治疗。常见的药物有硫酸阿托品眼用凝胶、复方托吡卡胺滴眼液和曲伏前列素滴眼液等，这些药物可以帮助缓解眼部症状，但需遵医嘱用药。
日常生活中，应定期进行视力检查，一旦发现视力下降，应及时就医，避免延误治疗。