山药发芽一般还可以食用,但发芽后可能会影响口感和营养价值。发芽的山药中可能含有生物碱,食用过多可能引起不适。在食用发芽山药时,应去除发芽部分,并检查是否有霉变或腐烂的迹象。
发芽的山药中,生物碱含量可能增加,例如山药素、山药碱和山药苷等。这些生物碱在正常食用量下通常无害,但过量摄入可能会引起恶心、呕吐等不适症状。因此,在食用发芽山药时,应适量,并在医生指导下用药,如出现不适症状应及时就医。
建议在购买山药时选择新鲜、无发芽的,以保证食用安全和营养价值。如果山药已经发芽,应仔细检查并去除发芽部分,避免食用变质的部分。