吃榴莲可能会长胖。榴莲含有较高的糖分和脂肪，每100克榴莲中含有大约150千卡的热量。由于榴莲的高热量特性，如果摄入过多而没有相应的运动消耗，可能会导致体重增加。
榴莲的热量主要来源于其丰富的碳水化合物和脂肪，尤其是饱和脂肪酸。例如，榴莲中的糖分含量较高，类似于葡萄糖、果糖和蔗糖等简单糖；而脂肪则包括了棕榈酸、油酸和亚油酸等。在日常饮食中，如果榴莲的摄入量超过了身体的能量需求，那么多余的热量就会转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。因此，对于想要控制体重的人来说，适量食用榴莲是非常重要的。
对于榴莲的摄入，建议适量为佳，同时配合适量的运动，以保持能量平衡。