肌红蛋白偏高通常意味着肌肉损伤或炎症，可能与剧烈运动、肌肉疾病或某些药物副作用有关。处理肌红蛋白偏高的方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理减少剧烈运动和肌肉负荷，避免肌肉损伤。保持良好的饮食习惯，补充足够的蛋白质和维生素，有助于肌肉修复。
2. 物理治疗进行适度的肌肉放松和拉伸运动，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。必要时可进行冷敷或热敷，减轻肌肉炎症。
3. 药物治疗在医生指导下，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛、依托考昔等缓解肌肉炎症和疼痛。若肌红蛋白偏高与某些药物副作用有关，需在医生指导下调整药物剂量或更换药物。
针对肌红蛋白偏高的情况，建议在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，针对性治疗。