肌红蛋白偏高可能是由于肌肉损伤、剧烈运动或某些病理状态等原因引起的。建议及时就医，根据具体原因做针对性的改善。
1.肌肉损伤：剧烈运动或肌肉受到外力撞击可能导致肌红蛋白释放到血液中，从而引起肌红蛋白水平升高。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等，以减轻炎症和疼痛。应在医生指导下用药。
2.剧烈运动：长时间或高强度的体力活动可能导致肌肉疲劳和损伤，进而引起肌红蛋白升高。建议适当调整运动强度和时间，避免过度劳累。必要时，可以使用肌肉松弛剂如托烷司琼、美托洛尔和氯唑沙宗等，以缓解肌肉紧张。需遵医嘱用药。
3.病理状态：某些疾病如肌营养不良、肌肉炎症或横纹肌溶解等也可能导致肌红蛋白升高。治疗方法取决于具体病因，可能包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等。如横纹肌溶解需使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪和螺内酯等，以促进肌红蛋白排泄，防止肾损伤。应在医生指导下用药。
除以上原因外，肌红蛋白偏高还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。建议定期体检，关注肌红蛋白水平变化。如出现肌肉疼痛、乏力等症状，应及时就医，明确病因并采取相应治疗措施。