肌红蛋白高可能是由于肌肉损伤、剧烈运动或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉损伤：剧烈运动或肌肉过度使用可能导致肌肉损伤，进而引起肌红蛋白释放到血液中，造成肌红蛋白水平升高。治疗方法包括休息、冷敷、使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解疼痛和炎症。
2.某些疾病：肌红蛋白高也可能与某些疾病相关，如肌营养不良、肌炎或某些代谢性疾病。这些情况下，治疗需要针对具体疾病进行，可能包括使用激素类药物、免疫抑制剂等。
3.肾功能不全：肌红蛋白高还可能与肾功能不全有关，因为肾脏负责清除血液中的废物，包括肌红蛋白。肾功能不全时，肌红蛋白可能无法有效清除，导致血液中浓度升高。治疗肾功能不全通常需要控制高血压、糖尿病等基础疾病，并可能需要药物治疗，如使用ACE抑制剂、ARB类药物等。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意适量运动，避免过度劳累，并定期体检。若发现肌红蛋白水平异常，应及时就医，以便进行详细检查和治疗。