精液稀薄可能是多种原因引起的，包括生殖系统感染、内分泌失调或生活习惯不良等，改善精液稀薄的方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，戒烟戒酒，保持规律的作息时间，有助于提高精液质量。
2. 物理治疗对于部分由于生殖系统炎症引起的精液稀薄，可以通过物理治疗如前列腺按摩、热水坐浴等方法来缓解症状。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来改善精液稀薄的症状，如左旋多巴、枸橼酸氯米芬和睾酮等，这些药物可以帮助调整内分泌，促进精子生成。
对于精液稀薄的问题，建议日常生活中保持良好的生活习惯，并及时就医，以便根据具体情况选择合适的治疗方案。