通常，女性的月经周期平均为28天，但这个数字并不是固定的，每个人的周期可能有所不同。月经周期的正常范围一般在21至35天之间，这取决于个人的生理特点和健康状况。有些女性的周期可能更短，而有些则可能更长。重要的是，只要周期是规律的，即使不是标准的28天，也被认为是正常的。
月经周期的长短受多种因素影响，包括年龄、体重、压力水平、运动量以及遗传因素等。例如，青春期女孩和接近围绝经期的女性可能会经历不规律的周期。此外，体重的急剧变化、压力过大或过度运动都可能导致月经周期的变化。如果月经周期出现异常，比如周期过长或过短，或者周期变得不规律，这可能是潜在健康问题的标志，需要进一步的医学评估。
对于月经周期的异常，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠。如果月经周期出现变化或有任何担忧，应及时就医，并在医生指导下进行相应的检查和治疗，不可自行盲目用药。