舌苔发黄厚腻可能是消化不良、湿热内蕴、肝胆功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食不规律、过量摄入油腻食物可能导致消化不良，进而引起舌苔发黄厚腻。治疗方法包括调整饮食习惯，适量摄入易消化食物，必要时可服用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等药物帮助消化。
2. 湿热内蕴长期处于湿热环境或体内湿热过盛，可能导致舌苔发黄厚腻。治疗方法包括避免潮湿环境，饮食清淡，可服用清热利湿的中药如黄连解毒丸、龙胆泻肝丸、六味地黄丸等。
3. 肝胆功能异常肝胆功能异常可能导致胆汁分泌异常，引起舌苔发黄厚腻。治疗方法包括改善生活习惯，避免熬夜、饮酒等不良行为，必要时可服用利胆片、胆石通、消炎利胆片等药物改善肝胆功能。
除以上原因外，还可能与口腔卫生不佳、慢性疾病等因素有关。建议平时注意口腔卫生，定期检查身体，发现异常及时就医。