荷尔蒙对人体具有调节生理功能、影响生长发育、控制新陈代谢、维持内环境稳定以及影响情绪等功效和作用。
1.调节生理功能荷尔蒙能够调节人体的内分泌系统，保持生理功能的正常运作。
2.影响生长发育在儿童和青少年时期，荷尔蒙对骨骼、肌肉等的生长和发育起到关键作用。
3.控制新陈代谢荷尔蒙参与调节身体的新陈代谢过程，影响能量的产生和消耗。
4.维持内环境稳定荷尔蒙有助于维持体内水分和电解质的平衡，保持内环境的稳定。
5.影响情绪某些荷尔蒙如肾上腺素和多巴胺等，能够影响人的情绪和行为反应。
荷尔蒙在人体健康和生理活动中扮演着重要角色。为了保持荷尔蒙水平的平衡，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯。