通常，既远视又散光可能是由于不正确的用眼习惯、遗传因素以及眼部疾病等原因引起的，可通过生活调理、药物治疗以及手术治疗等方法进行改善。
1.不正确的用眼习惯
长时间近距离用眼，如看书、玩手机等，容易导致眼部肌肉紧张，进而引发远视和散光。改善用眼习惯，每隔一段时间休息一下，远眺放松眼睛，有助于缓解眼部疲劳。
2.遗传因素
远视和散光都有一定的遗传倾向，如果家族中有远视和散光患者，后代患病的几率会相对较高。针对遗传性远视和散光，可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜进行矫正，必要时可以考虑激光手术。
3.眼部疾病
某些眼部疾病，如角膜病变、晶状体浑浊等，也可能导致远视和散光。这类情况需要针对具体病因进行治疗，如使用抗生素滴眼液、糖皮质激素滴眼液等药物治疗角膜病变，必要时进行手术治疗。
除以上原因外，还可能与年龄、营养等因素有关。日常生活中要注意保护眼睛，避免长时间用眼，多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱用药。