心脏不舒服时，一般可以采取生活调理、物理治疗以及药物治疗等方法进行缓解，具体方法需根据具体情况进行选择。心脏不舒服的症状可能是由于压力过大、心脏疾病或生活习惯不良等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理可以尝试调整生活方式，比如减少工作压力、保证充足的休息和睡眠、避免过度劳累。同时，保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高盐分的食物摄入，增加蔬菜和水果的摄入，有助于改善心脏健康。
2.物理治疗在医生指导下，可以进行适量的有氧运动，如散步、游泳或骑自行车，以增强心肌功能和提高心脏耐力。此外，深呼吸和放松技巧也可以帮助缓解心脏不适。
3.药物治疗在医生的指导下，可能需要使用一些药物来控制症状，如β受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔；钙通道阻滞剂如地尔硫䓬、维拉帕米；抗凝药物如华法林钠片、阿司匹林。这些药物可以帮助降低心率、减轻心脏负担和预防血栓形成。
对于经常感到心脏不舒服的情况，建议定期进行体格检查，监测心脏健康，并在出现不适时及时就医。同时，保持积极的生活态度和健康的生活方式对心脏健康至关重要。