肾脏隐隐不舒服可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。常见原因包括生活习惯不良、泌尿系统感染或肾结石。
1.生活习惯不良：长时间久坐、饮水不足或高盐饮食都可能导致肾脏负担加重，引起不适。改善方法包括适量运动、保持充足水分摄入和低盐饮食。
2.泌尿系统感染：泌尿道感染或肾盂肾炎等炎症性疾病也会引起肾脏不适。治疗通常需要抗生素，如头孢克肟、左氧氟沙星和阿莫西林等，应在医生指导下使用。
3.肾结石：结石可能导致尿路阻塞，引起疼痛和不适。治疗可能包括服用止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚和非布司他等，同时需要大量饮水帮助排石。
除以上原因外，还可能与肾脏疾病、高血压等因素有关。日常生活中应注意定期体检，保持健康的生活方式，并在出现症状时及时就医。