罗汉果菊花茶一般具有润喉、清热、明目、解毒和抗氧化等功效和作用。
1.润喉
罗汉果含有丰富的果糖，能够滋润喉咙，对于缓解咽喉不适有一定的帮助。
2.清热
菊花具有清热降火的作用，适合在炎热天气或上火时饮用，有助于调节体内热量。
3.明目
菊花中含有的维生素A有助于保护视力，对于长时间使用电子设备的人群来说，饮用菊花茶可以缓解眼部疲劳。
4.解毒
罗汉果和菊花都具有一定的解毒作用，可以帮助身体排出毒素，维护健康。
5.抗氧化
罗汉果和菊花中都含有抗氧化成分，有助于抵抗自由基，延缓衰老。
罗汉果菊花茶适合日常饮用，特别是在干燥季节或长时间用眼后。建议适量饮用，不宜过量，以免影响身体健康。同时，可以根据个人口味调整罗汉果和菊花的比例，以达到最佳的饮用效果。