通常，烧鸡的热量较高。每100克烧鸡的热量大约在200到300千卡之间。烧鸡的热量主要来源于其脂肪和蛋白质含量。由于烹饪过程中使用的油脂和鸡肉本身的脂肪含量，烧鸡的热量相对较高。此外，烧鸡的烹饪方式，如油炸或烧烤，也可能导致热量增加。因此，对于需要控制热量摄入的人群来说，适量食用烧鸡是关键。
在日常饮食中，应适量食用烧鸡，并注意搭配蔬菜和全谷物，以保持饮食平衡。如果需要控制热量摄入，可以选择烹饪方式较为健康的烧鸡，如烤制而非油炸，并减少食用频率。对于热量摄入的控制，建议在医生指导下进行，不可自行盲目减少食物摄入。