通常，通过血常规检查可以知道自己是否贫血。贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常水平，导致氧气输送能力下降。
贫血的症状可能包括乏力、头晕、心慌等，但这些症状并不特异，很多疾病都可能引起。要确诊贫血，需要通过血常规检查，查看红细胞计数、血红蛋白浓度和红细胞压积等指标。如果这些指标低于正常值，就可能存在贫血。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血和珠蛋白生成障碍性贫血等。对于缺铁性贫血，可能需要补充铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁；巨幼细胞性贫血可能需要补充维生素B12和叶酸；珠蛋白生成障碍性贫血则需要根据具体情况进行遗传咨询和治疗。
如果怀疑自己贫血，应及时到医院进行血常规检查，并在医生指导下进行相应的治疗。