泡脚通常可以降低血压。泡脚时，热水能够促进血液循环，扩张血管，从而有助于降低血压。此外，泡脚还能帮助放松身心，减轻压力，进一步降低血压。
泡脚时，可以在水中加入一些具有降压效果的草药，如丹参、黄芪和山楂等。这些草药能够通过促进血液循环和改善血管弹性来辅助降低血压。需要注意的是，泡脚时水温不宜过高，以免烫伤皮肤，同时泡脚时间也不宜过长，一般控制在15-30分钟为宜。对于高血压患者来说，泡脚前最好咨询医生，根据个人情况选择合适的草药和泡脚时间。
泡脚是一种简单易行的降压方法，但需要长期坚持，并结合健康的生活方式和饮食习惯，才能取得更好的降压效果。