一般不建议每天都使用眼膜。眼膜主要用于缓解眼部疲劳、改善黑眼圈和细纹等眼部问题。频繁使用可能会导致眼部皮肤过度水合，反而影响眼部健康。
眼部护理产品种类繁多，如透明质酸钠眼膜、维生素E眼膜和胶原蛋白眼膜等。这些产品都含有保湿、抗氧化等成分，有助于改善眼部肌肤状况。然而，不同成分的眼膜使用频率不同，应在医生指导下合理使用。过度使用眼膜可能导致眼部皮肤敏感，甚至引发眼部疾病。
眼部护理应适度，每周使用眼膜2-3次即可。同时，保持良好的作息习惯和饮食习惯，多摄入富含维生素A、C和E的食物，有助于改善眼部健康。