茯苓粉一般具有健脾、利湿、宁心、安神、增强免疫力等功效和作用。
1. 健脾茯苓粉能够促进脾胃功能，帮助消化，对于脾胃虚弱引起的消化不良有一定的改善作用。
2. 利湿茯苓粉有利水渗湿的效果，可以用于治疗水肿、小便不利等症状。
3. 宁心茯苓粉对于心悸、失眠等心神不宁的症状有一定的缓解作用。
4. 安神茯苓粉能够安神定志，对于情绪波动大、焦虑不安的人群有一定的帮助。
5. 增强免疫力茯苓粉中含有的多糖等成分，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力。
在日常生活中，适量食用茯苓粉可以作为保健食材，但需注意个体差异，建议在专业医师指导下合理使用。