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鸡骨草煲猪骨汤的功效有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

鸡骨草煲猪骨汤一般具有清热利湿、疏肝解郁、健脾养胃、增强免疫、促进消化等功效和作用。

1. 清热利湿

鸡骨草性凉,能清热利湿,对于湿热引起的身体不适有缓解作用。

2. 疏肝解郁

鸡骨草可疏肝解郁,对于情绪不畅、肝气郁结的人群有一定的调理效果。

3. 健脾养胃

猪骨富含钙质和蛋白质,有助于健脾养胃,增强脾胃功能。

4. 增强免疫

猪骨汤中的营养成分有助于增强人体免疫力,提高抵抗力。

5. 促进消化

鸡骨草煲猪骨汤中的多种营养成分,可以促进胃肠蠕动,帮助消化。

鸡骨草煲猪骨汤适合湿热体质、情绪不畅、脾胃虚弱的人群食用。建议在煲汤时加入适量的生姜、红枣等食材,以增强汤品的营养价值和口感。同时,注意适量食用,避免过量导致消化不良。

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