通常，发烧时喝凉水可以帮助降低体温，缓解不适。这是因为凉水可以促进体表的热交换，加速汗液蒸发，从而带走体内多余的热量。然而，这种做法并非适用于所有人，特别是对于体质较弱或者有特殊健康问题的人来说，可能需要更加谨慎。
在发烧时，喝一些温开水或者含有电解质的饮料可能更为适宜。例如，可以适量饮用葡萄糖盐水、口服补液盐或者含有电解质的运动饮料。这些饮料不仅可以补充水分，还能帮助补充因发烧而流失的电解质，维持体内电解质平衡。重要的是，任何药物的使用，如对乙酰氨基酚、布洛芬或者阿司匹林等，都应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
对于发烧时的饮水选择，建议根据个人体质和健康状况来决定。如果不确定哪种饮料最适合自己，最好咨询医生的意见。