杜仲一般具有强筋骨、降血压、补肾气、安胎以及促进血液循环等功效和作用。
1. 强筋骨杜仲含有的活性成分能够增强骨骼和肌肉的强度，对于改善腰膝酸软、筋骨无力等症状有一定的帮助。
2. 降血压杜仲中的某些成分可以帮助调节血压，对于高血压患者来说，适量使用杜仲可以辅助降低血压。
3. 补肾气杜仲在传统医学中被认为具有补肾的作用，对于肾虚引起的诸如腰膝冷痛、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。
4. 安胎杜仲还被用于妊娠期间的保健，其成分能够帮助稳定胎儿，减少流产的风险。
5. 促进血液循环杜仲能够改善血液循环，对于因血液循环不良引起的手脚冰凉、麻木等症状有一定的缓解作用。
在日常生活中，合理使用杜仲可以带来上述益处。但需要注意的是，使用任何药材前最好咨询专业医师，以确保安全有效。同时，杜仲的使用也应遵循适量原则，过量可能会带来不良反应。