骨骼通常由有机物和无机物组成，其中有机物主要是胶原蛋白，而无机物主要是钙盐，如磷酸钙。这种结构使得骨骼既具有弹性又具备一定的硬度。
骨骼中的有机物和无机物的比例大约在30%到40%之间，有机物赋予骨骼柔韧性，而无机物则提供了必要的强度和支撑力。随着年龄的增长，骨骼中的无机物比例可能会增加，导致骨骼变得更脆，容易发生骨折。此外，骨密度也会随着年龄增长而逐渐减少，这也是为什么老年人更容易出现骨质疏松的原因之一。
对于骨骼健康，建议保持均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D，以促进骨骼健康。同时，适量的体育锻炼，尤其是负重和抗阻训练，有助于增强骨密度。若出现骨骼疼痛或易骨折等症状，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗和用药。