通常，血糖高的人可以适量吃橘子。橘子含有丰富的维生素C和纤维，对控制血糖有一定的帮助。但是，由于橘子含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高。
血糖高的人在食用橘子时，应选择低糖或无糖的品种，如砂糖橘、蜜橘等。同时，可以搭配一些低糖水果，如苹果、梨、猕猴桃等，以平衡血糖。此外，还可以选择一些降糖药物，如二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等，在医生指导下合理用药，以控制血糖水平。
对于血糖高的人来说，适量食用橘子是可以的，但要注意控制摄入量，并在医生指导下合理用药。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于更好地控制血糖。