肩袖损伤通常可以自愈，但这种情况因个体差异而异。轻微的肩袖损伤，如肌腱炎或轻微撕裂，通过休息、物理治疗和适当的运动可能逐渐恢复。然而，对于严重的撕裂或完全断裂，可能需要手术治疗。
在肩袖损伤的自愈过程中，可能需要使用抗炎药物如布洛芬、吲哚美辛和双氯芬酸钠来减轻疼痛和炎症。此外，肌松药如甲磺酸曲马多和物理治疗也是恢复过程中的重要部分。所有这些治疗都应在医生的指导下进行，以确保安全和效果。
对于肩袖损伤，重要的是及时就医，以便获得正确的诊断和治疗建议。轻微损伤可能通过保守治疗自愈，但严重损伤可能需要专业干预。