拉黑便可能是饮食、消化道出血或某些药物副作用等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食因素食用富含铁的食物，如红肉、动物肝脏等，可能导致大便呈现黑色。这种情况下，通常不需要特别治疗，调整饮食结构即可。
2. 消化道出血上消化道出血，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，血液经过消化道后，大便可能呈现黑色。此时，需要使用止血药物如凝血酶、云南白药等，并结合胃黏膜保护剂如奥美拉唑、兰索拉唑等进行治疗。
3. 药物副作用某些药物如铁剂、活性炭等，可能导致大便变黑。这种情况下，应在医生指导下调整药物或更换其他药物，如硫酸亚铁、多糖铁复合物等。
除以上原因外，还可能与肠道疾病等因素有关。日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。如拉黑便持续出现，应及时就医，明确病因，对症治疗。