维生素E通常被认为对人体有多种益处，包括抗氧化、保护细胞膜、促进免疫功能等。它是一种脂溶性维生素，对维持皮肤和眼睛健康尤为重要。
维生素E的好处主要体现在其抗氧化特性上，它有助于减少自由基对细胞的损害，从而可能降低某些慢性疾病的风险。此外，维生素E对于维护皮肤健康和促进伤口愈合也有一定的作用。在药物方面，例如α-生育酚、γ-生育酚和δ-生育酚等不同形式的维生素E，均可在医生指导下用于治疗维生素E缺乏症或其他相关疾病。需要注意的是，维生素E的补充应在医生指导下进行，以避免过量摄入可能带来的副作用，如出血倾向增加等。
在选择补充维生素E时，应考虑个人的健康状况和医生的建议，以确保安全有效地利用这一营养素。