璇玑穴一般具有调节气机、缓解咳嗽、改善咽喉不适、促进气血循环和缓解胸闷等功效和作用。
1. 调节气机璇玑穴位于胸部，通过按摩或针灸可以调节胸部气机，帮助气血流通。
2. 缓解咳嗽对于咳嗽不止的情况，刺激璇玑穴有助于缓解咳嗽症状，减轻不适。
3. 改善咽喉不适璇玑穴与咽喉部位紧密相关，适当刺激可以缓解咽喉疼痛和干燥感。
4. 促进气血循环璇玑穴的刺激可以促进胸部气血循环，对于胸闷、气短等症状有改善作用。
5. 缓解胸闷胸闷时，通过刺激璇玑穴可以舒缓胸部紧张感，减轻胸闷不适。
在日常生活中，可以通过适当的按摩或针灸来刺激璇玑穴，以达到上述功效。然而，具体的操作方法和频率应根据个人体质和健康状况来调整，并在专业指导下进行。