孕妇一般可以适量食用虾，因为虾富含优质蛋白和微量元素，对孕妇和胎儿的健康有益。但需注意，虾属于海鲜类，部分人可能会对其产生过敏反应，尤其是孕妇在孕期体质较为敏感，食用前应确保无过敏史。此外，虾中可能含有重金属和微生物，因此应选择新鲜、经过充分烹饪的虾。
在食用虾时，孕妇应避免生食或半生不熟的虾，以减少食物中毒和感染的风险。同时，孕妇在饮食上应保持均衡，不应过度依赖某一种食物。例如，可以适量食用煮熟的虾、蒸鱼和炖鸡等，以确保营养的全面性。在医生指导下，孕妇可以根据自己的身体状况和饮食习惯，合理安排饮食。
孕妇在食用虾时，应注意食物的新鲜度和烹饪方式，避免过敏和食物中毒。同时，保持饮食均衡，确保营养全面。