生理期一般是指月经。通常来说，月经前后几天被认为是相对安全的时期，但这并不是绝对的。安全期的计算通常基于月经周期的规律性，一般认为在月经来潮前一周和结束后一周内怀孕的可能性较低。然而，由于每个女性的月经周期不同，排卵期可能提前或推迟，因此所谓的“安全期”并不是完全可靠的避孕方法。
女性的月经周期平均为28天，但这个数字因人而异，从21天到35天不等。排卵期通常发生在月经周期的中间，即第14天左右，但这个时间点也会因个体差异而变化。因此，即使在所谓的安全期内，如果排卵时间发生变动，仍有怀孕的风险。此外，精子在女性体内可以存活3到5天，这也增加了安全期怀孕的可能性。
对于想要避免怀孕的女性来说，日常应采取更为可靠的避孕措施，如避孕套或避孕药。如果出现月经不规律或有怀孕的疑虑，应及时就医咨询。在医生指导下选择合适的避孕方法，并在医生的建议下使用，不可自行盲目用药。