牙缝变黑可能是食物残渣堆积、牙菌斑形成或牙结石等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 食物残渣堆积日常饮食中，食物残渣可能嵌入牙缝，若不及时清理，会导致牙缝变黑。建议使用牙线或间隙刷清洁牙缝，以减少食物残渣的堆积。
2. 牙菌斑形成口腔内细菌聚集形成牙菌斑，若不及时清除，会导致牙菌斑矿化，使牙缝变黑。建议定期使用含氟牙膏刷牙，以抑制牙菌斑的形成。
3. 牙结石牙菌斑矿化后形成牙结石，会导致牙缝变黑。牙结石较硬，难以自行清除，需到医院进行洁牙治疗。治疗牙结石可使用过氧化氢溶液、柠檬酸溶液等药物，但需在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与口腔卫生不良等因素有关。建议保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔检查和洁牙。