牙缝疼痛可能是牙龈炎、牙周病或龋齿等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈炎：牙龈炎是牙缝疼痛的常见原因之一。牙龈炎通常是由于口腔卫生不良，牙菌斑和牙结石积累引起的。治疗牙龈炎的方法包括定期洗牙、使用抗菌漱口水以及保持良好的口腔卫生习惯。
2.牙周病：牙周病是牙龈炎的进一步发展，可能导致牙齿松动甚至脱落。牙周病的治疗包括深度清洁、牙周手术以及药物治疗。常用的药物有甲硝唑、阿莫西林和米诺环素等，应在医生指导下使用。
3.龋齿：龋齿是由于口腔中的细菌分解食物残渣产生酸性物质，导致牙齿矿物质流失而形成的。治疗龋齿的方法包括补牙、根管治疗和拔牙等。常用的药物有氟化钠、磷酸钙和硝酸银等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，牙缝疼痛还可能与牙齿磨损、牙齿敏感等因素有关。建议平时注意口腔卫生，定期进行口腔检查，发现问题及时就医。