眼睑疼痛可能是由于眼部疲劳、干眼症或感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，长时间使用电子屏幕可能导致眼部疲劳，而干眼症则可能由于泪液分泌不足或蒸发过快引起。此外，眼睑感染如麦粒肿或结膜炎也可能导致疼痛。
1.眼部疲劳：长时间盯着电脑或手机屏幕，眼睛得不到充分休息，可能导致眼部肌肉紧张和疼痛。缓解方法包括定期休息眼睛，进行眼部按摩，以及使用人工泪液如硫酸软骨素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液和聚乙二醇滴眼液等来滋润眼睛。
2.干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，都可能导致眼睛干涩和疼痛。治疗干眼症除了使用人工泪液外，还可以考虑使用含有维生素A的眼用凝胶，如维生素A棕榈酸酯眼用凝胶，以及抗炎药物如地塞米松眼膏和氟轻松眼膏等，在医生指导下使用。
3.眼睑感染：如麦粒肿或结膜炎等感染性疾病，可能会引起眼睑红肿和疼痛。治疗通常需要使用抗生素眼药膏，如红霉素眼膏、氯霉素眼膏和新诺明眼膏等，同时保持眼部卫生，避免用手揉眼。
除以上原因外，还可能与过敏反应等因素有关。日常生活中应注意眼部卫生，避免眼部接触过敏原，并在出现症状时及时就医。