脾肺气虚是中医理论中的概念，指的是脾脏和肺脏功能不足，表现为乏力、气短、食欲不振等症状。运动是调理脾肺气虚的一种方式，但需结合其他方法综合调理。脾肺气虚的调理通常涉及饮食、药物和生活方式的调整。
在饮食上，可以增加一些健脾益气的食物，如山药、红枣和黄芪等。在药物方面，常用的有党参、白术和茯苓等，这些药物有助于增强脾肺功能，应在医生指导下使用。同时，适量的运动如太极拳、散步等可以增强体力，改善气虚状况，但需注意运动量不宜过大，以免耗损正气。
对于脾肺气虚的调理，建议在专业中医师的指导下进行，以确保调理方法的科学性和安全性。