肚子两边疼可能是消化不良、肌肉拉伤或肾结石等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食不规律或进食过多油腻食物可能导致消化不良，出现腹痛症状。治疗消化不良可使用多酶片、健胃消食片和复方消化酶等药物，应在医生指导下用药。
2. 肌肉拉伤剧烈运动或不当姿势可能导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛。肌肉拉伤可使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬和罗红霉素等药物缓解症状，遵医嘱用药。
3. 肾结石肾结石是泌尿系统常见病，可引起剧烈腹痛。治疗肾结石可使用排石颗粒、肾石通和柳栎浸膏胶囊等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与慢性阑尾炎、肠梗阻等因素有关。平时应注意饮食规律，避免剧烈运动，若腹痛持续不缓解，应及时就医。