总胆固醇是血液中所有脂蛋白中胆固醇的总和，通常数值在3.6至6.2毫摩尔每升之间。它包括低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯中的胆固醇。总胆固醇水平受多种因素影响，包括饮食习惯、体重、运动量和遗传因素。
分析总胆固醇水平时，需要考虑个体的生活方式和健康状况。例如，高脂肪饮食、缺乏运动和肥胖可能导致总胆固醇水平升高，而均衡饮食和适量运动有助于维持健康的胆固醇水平。此外，某些疾病如糖尿病和甲状腺功能减退也可能影响胆固醇水平。
对于总胆固醇的管理，建议日常保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动。如果检测到总胆固醇水平异常，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗和用药，不可自行盲目用药。