鲜白茅根一般具有清热生津、利尿通淋、凉血止血、解毒消肿、增强免疫力等功效和作用。
1. 清热生津鲜白茅根性寒味甘，能够清除体内的热邪，对于口干舌燥、心烦气躁等症状有一定的缓解作用。
2. 利尿通淋鲜白茅根具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，对于小便不利、尿路感染等症状有一定的改善效果。
3. 凉血止血鲜白茅根能够降低血液温度，对于因血热引起的出血症状如鼻衄、咯血等有一定的止血效果。
4. 解毒消肿鲜白茅根具有解毒作用，可以用于治疗因热毒引起的皮肤红肿、疮疡等症状。
5. 增强免疫力鲜白茅根含有丰富的营养成分，能够提高机体的免疫力，增强抵抗力。
鲜白茅根作为一种天然的草本植物，具有多种对人体有益的功效。在日常饮食中适量食用鲜白茅根，可以发挥其清热、利尿、止血等作用，有助于维护身体健康。但需要注意的是，鲜白茅根性寒，体质虚寒的人群应适量食用，以免加重寒气。