通常，阳陵泉穴位于人体小腿外侧。具体来说，它位于膝盖外侧下方，当膝关节屈曲时，腓骨小头前下方的凹陷处。这个穴位是中医经络学中足少阳胆经上的一个重要穴位，具有疏肝利胆、舒筋活络的功效。
阳陵泉穴的位置较为容易找到，因为它位于膝关节外侧较为明显的腓骨小头下方。在日常生活中，人们可以通过轻轻按压该穴位来缓解腿部疼痛或不适，但要注意力度适中，避免过度刺激。此外，阳陵泉穴的按摩还可以帮助改善腿部肌肉紧张和疲劳。
对于阳陵泉穴的按摩和刺激，建议在专业指导下进行，以确保安全和效果。如果腿部不适症状持续或加重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。在任何情况下，都应避免自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。