胃肠功能不好的人一般不建议吃海鲜。海鲜中含有大量的蛋白质和嘌呤，对于胃肠功能不佳的人来说，可能会加重胃肠负担，导致消化不良、腹泻等症状。
海鲜中的蛋白质需要在胃中经过胃酸和消化酶的作用才能分解，胃肠功能不好的人消化能力较弱，可能无法充分分解海鲜中的蛋白质，导致消化不良。此外，海鲜中的嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，如果摄入过多，可能会引起痛风发作。常见的海鲜如带鱼、三文鱼、虾等，都含有较高的嘌呤，胃肠功能不好的人应该谨慎食用。
对于胃肠功能不好的人来说，应该尽量避免食用海鲜，以免加重胃肠负担。如果实在想吃，可以选择一些低嘌呤的海鲜，如金枪鱼、鳕鱼等，并在医生指导下适量食用。同时，还应该注意食物的烹饪方式，尽量采用蒸、煮等温和的烹饪方法，避免油炸、烧烤等刺激性较强的烹饪方式。