葡萄籽一般具有抗氧化、保护心血管、改善皮肤、抗炎以及促进健康等功效和作用。
1. 抗氧化作用葡萄籽富含原花青素，这种物质具有强大的抗氧化能力，有助于清除体内的自由基，减缓细胞老化。
2. 保护心血管葡萄籽中的化合物有助于降低血压和改善血液循环，从而对心血管健康起到积极作用。
3. 改善皮肤状况葡萄籽提取物中的抗氧化成分可以保护皮肤免受环境伤害，减少皱纹和色素沉着，改善皮肤的整体外观。
4. 抗炎效果葡萄籽中的某些成分具有抗炎作用，可以帮助减轻炎症反应，对一些炎症性疾病有辅助治疗作用。
5. 促进健康葡萄籽提取物还有助于增强免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。
综上所述，葡萄籽的功效作用多样，适合作为日常保健的一部分。建议在日常饮食中适量摄入葡萄籽提取物，以充分利用其健康益处。