黑芝麻糊通常不会导致体重增加。黑芝麻糊是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。适量食用黑芝麻糊对健康有益，但如果摄入过量，尤其是高热量的糖分和油脂，可能会导致体重增加。
黑芝麻糊中的脂肪含量相对较高，但主要是不饱和脂肪酸，如亚麻酸和油酸等，这些脂肪酸对心血管健康有益。此外，黑芝麻糊中还含有一些植物固醇，如β-谷甾醇，可以降低胆固醇。然而，如果过量食用或与高糖、高脂食物搭配，可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。例如，一些市售的黑芝麻糊产品可能添加了较多的糖和油脂，如蔗糖、棕榈油等，应谨慎选择。
适量食用黑芝麻糊，注意控制总热量摄入，结合均衡饮食和适量运动，有助于维持健康的体重。